1、水果对身体有很多好处，今天给大家说说哪些说过对眼睛有好处，嘿嘿，一起来看看~
2、苹果
苹果对我们视力有好处，富含的维生素A对眼睛有好处哟。
所以保护眼睛的名单一定要有苹果啦~
3、香蕉
香蕉对眼睛也有好处哟！！！
是可以缓解眼睛疲劳，常吃有利于改善视力，保护眼睛。
4、蓝莓
怎么能少了蓝莓呢，蓝莓主要是可以强化视力，预防近视，缓解眼睛疲劳。
可以直接吃，也可以榨成果汁。
5、火龙果
嘻嘻，火龙果上榜的原因在于里面的营养成分对眼睛也有好处，哈哈哈冷藏一下口感更好哟~
（红心营养价值更高，还可以美容养颜哟）
6、圣女果
这个水果的好处在于能够在保护眼睛的同时护肤美容。维生素含量丰富，口感也好，价格还很美丽，哈哈哈改善视力怎么可以少了它呢~
