如何减掉肚子上的赘肉

1、冬瓜削去外皮，挖去瓜瓤，切成条块。鸡腿洗净，剁成块。龟宰杀治净，剥下龟壳，龟肉剁成块，与鸡肉块分别下入沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放清汤，下人药包、龟肉块、龟壳、葱段、姜片烧开。

2、加入料酒、醋煲至龟肉五成熟。下入鸡肉块烧开，煲至龟肉七成熟。加入精盐，煲至龟肉微熟。拣出葱段、姜片、药包不用。

3、待龟肉、鸡肉均煲至熟透时，下人冬瓜块烧开，煲至龟肉熟烂。加味精、胡椒粉略炖即成。