吸烟的人戒烟后为什么会变胖？

1、尼古丁是烟的主要成分，而尼古丁具有抑制食欲的作用，所以大多抽烟的女生食欲都比较弱，相对苗条，男生亦如此。戒烟后，食欲就会明显比吸烟的时候旺盛，那么自然就会胖了

2、烟草中含有有害物质，会破坏胃肠道的消化功能，戒烟后不在摄取烟草中的有害物质，胃肠道消化和吸收功能增加，营养物质也会摄入增多。吸收变好自然也会变胖

3、老生常谈：小伙伴们只要做到管住嘴，迈开腿，苗条的身材在向我们招手。

跑步加节食，还你苗条小身材呐！！！