泡泡脚，睡得好——薰衣草精油N种泡脚法

1、薰衣草精油1.在热水中加入四分之一杯泻盐2.在热水中加入10到20滴薰衣草精油3.把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。

3、薰卧诙缙溽衣草加玫瑰花瓣1、将水加热直到沸腾，然后停止加热，加入3到5片花瓣，再加入同样的数量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。2、让攉淠艇髋它们浸泡在热水中浸泡20分钟，然后再把芳香水倒入水盆中。3、接着，将泻盐溶解在热水中，然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用，也适用于头部。