1、绿豆与狗肉不宜搭配食用,二者同食容易出现腹部胀痛,消化不良等症状。

2、绿豆不宜与鱼类搭配食用,绿豆富含维生素b1,鱼肉中却含有破坏维生素b1的酶,同食影响营养价值。

3、不宜食用绿豆人群:寒凉体质者,像有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜经常食用绿豆汤,否则容易加重病情,甚至引起其他疾病

5、煮绿豆时不宜用铁锅,绿豆中含有元素单宁,在高温下遇铁生成的单宁铁,会使绿豆汤变黑有特殊气味,还对人体有害。

时间:2024-10-11 22:03:31
1、绿豆与狗肉不宜搭配食用,二者同食容易出现腹部胀痛,消化不良等症状。
2、绿豆不宜与鱼类搭配食用,绿豆富含维生素b1,鱼肉中却含有破坏维生素b1的酶,同食影响营养价值。
3、不宜食用绿豆人群:寒凉体质者,像有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜经常食用绿豆汤,否则容易加重病情,甚至引起其他疾病
5、煮绿豆时不宜用铁锅,绿豆中含有元素单宁,在高温下遇铁生成的单宁铁,会使绿豆汤变黑有特殊气味,还对人体有害。