1、忌烟酒. 饮酒吸烟都会影响受精卵质量，酒精中毒者可使胎儿发育异常,智力下降；吸烟可导致早产、流产。
2、忌咖啡、浓茶. 首先,咖啡和茶影响母体对铁的吸收和补充.咖啡和茶都有兴奋作用,孕妇饮浓茶、咖啡使精神过度兴奋,影响胎儿神经发育。
3、忌油炸、肥腻食物。油炸食物会抑制胃内消化液的分泌，易引起消化不良和腹泻；肥腻食物脂肪含量髙。吃多了会影掌哆谜牌响钙的吸收，还会 使体内脂肪沉积，体重增加，血脂增高，从而促进高血压、心脏病的发生。影响胎儿发育和智力健全。
4、忌生冷、辛辣食物。生冷食物易被细菌污染，容易造成肠胃疾病。特别是夏天，冷饮不宜多吃，否则易引起下痢，诱发早产。
5、忌多兹、多糖食物。食盐过多，易引起高血压和水肿，对胎儿心脏发育不利。因此，酱菜、腌菜、晻肉等含盐较多的食物最好少吃或不吃。食糖过多易使身体肥胖，产后难于恢复体形。
