怎么能提高自己的学习和工作效率

1、【一心一意】在玩的时候就好好玩，在学习的时候就好好的学习，不能一边学习一边玩耍，这样的话，既玩不好也学不好，不但耽误了自己的学习，还要被父母说，承受很大的压力，这样怎么能学习好呢。

5、【坚持】在学习的时候，一定按照自己的计划进行，刚开始的时候不太适应这种束缚的感觉，那没有什么的，一定要坚持，在规定的时间内完成任务，这样锻炼下来，不出一个月你的学习工作效率就会提高了。