哪些表现就说明体内湿气太重了

1、早上起床时，头昏脑涨，身体沉重酸懒。

2、早上起来刷牙时，恶心欲吐。

3、早晨起来感觉小腿肚子发酸、发沉。

4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。

5、舌苔白厚粗糙，发黄发腻。

6、头发爱出油，经常油光满面。

7、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。

8、食欲不振，手脚冰冷。