1、第一、不能哭。坐月子哭对眼睛不好，视力会模糊，还可能会导致回奶。
2、第二、不能生气。星期不好有可能得产后抑郁症，对宝宝的成长不好，对自己的身体也不好。
3、第三、不能着凉。新手妈妈一定要注意保暖，尽量避免风寒。
4、第四、不能吃辣的。一些比较烈性的食物，应该少吃或者不吃最好。
5、第五、不能长时间抱小孩。长时间抱小孩会引起胳膊疼和腰疼，也会使孩子对妈妈又更多的依赖性。
6、第六、不能穿拖鞋。要穿带脚后跟的鞋子，否则脚后跟容易疼、落下毛病就不好了。
7、第七、忌腹部不保养。产后束缚腹部能防止内脏下垂，复旧子宫。
