1、所有的食材：隔夜米饭（有新鲜米饭当然也是很好的），黄瓜，煎鸡蛋，金枪鱼肉，韩式泡菜，紫菜。
2、米饭先下锅炒热，可以适当加一点点水。然后加点点香油和白芝麻拌匀备用
3、紫菜一片，专门做寿司卷的那种紫菜，很大一片，并沿着箭头方囿鹣分胰向剪一刀，长度就差不多我画的这个长度。 紫菜下面垫一张保鲜膜，便于待会儿把米饭包起来。
4、金枪鱼肉拌适量沙拉酱，沙拉酱可以多一点。 接着按4个格子来摆放食材，镨扳髹迦黄瓜→金枪鱼肉→米饭和泡菜→鸡蛋。最后再在鸡蛋上涂抹一层沙拉酱。 ‼️有生菜叶或者午餐肉同样可以包进去。
5、接下来按照图上的顺序卷起紫菜。
6、用保鲜膜把紫菜包饭封紧实。
7、吃的时候，切两半即可。 出去野餐的好伴侣！
