1、 回家后在自己不出汗的情况下用稍凉一些觉得自己能够接受的温度冲全身，或多冲一冲痛热的皮肤。
2、 这时皮肤就镇静多了也清凉多了，再将冷藏于冰箱内的化妆水或纤丝草之类的水水拍于皮肤上，可按自己情况多拍些，使能够更镇静肌肤
3、 擦上晒后修复着喱，不要用霜类擦身体哦，一是因为夏天用太厚重，二是晒后肌肤脆弱。
4、 还可以将西瓜皮切薄片置于冷藏内，往晒伤地方擦拭或冷敷，都有很好的镇静修复效果
5、 面部的话，回到家把面部清洁干净，用凉凉的西瓜皮薄片贴于面部，觉得不凉了再换，西瓜对于晒后镇静皮肤有很好的效果，还具有收敛毛孔和细嫩美白肌肤的功效。
