6种食物赛过伟哥，男人们都知道吗

1、木瓜。木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，著名保健品——“伟哥”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。

3、富含锌的食物。锌促进睾酮的生成，而且使精子更活跃，因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷物类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。

5、辣椒。辣椒能使私密部位的血管供血充足。