春夏养生要点有哪些

1、不论是春季还是夏季养生都要心情愉快，尤其春天，春属木主肝，更是不能动怒，否则容易伤肝。

3、春天睡眠应遵循晚睡早起，使阳气升发。夏季睡的晚起的早，可以中午少睡一会，使身体得到休息恢复。

5、夏季可以适应夏长的特点，对一些冬季易犯的反复咳嗽、风湿疼痛可以使用三伏贴来调理。