1、 首先吃的方面不要随心所欲，更不能贪嘴，因为好吃就各种胡吃海塞，如果吃饭的人比较多尽量使用公筷，毕竟感冒高发，很容易通过餐具发生病毒交叉传染的现象。
2、 小心饮酒过量发生究竟中毒的现象，尽量避免空腹饮酒，喝了白酒就不要再喝汽水，酒水不要喝的太猛。过后可以吃点水果喝点醋之类的解解酒。
3、 出门运动尽量做做热身运动，以免天气问题造成身体损伤，气温低，很容易出现骨折或扭伤的现象。
4、 过年庙会少不了，大多属于露天庙会，气温低，一定要注意保暖，不要贪玩，最好随身携带湿纸巾，保证手部清洁，更不要冷热掺着吃，容易引起肠胃不适。
5、 尽量保证睡眠时间，很多人因为过年，家里可能比较热闹，人也比较多，这种情况一定要抓紧时间休息，不要太过疲惫，休息不好很容易引发感冒、头疼等问题。
6、 避免长时间的驾车，最好行驶一段时间后适当的休息一下，四季总是注视一个方向，很容易造成颈部问题，发生颈椎微错位的现象，还会出现眼疲劳腹胀的现象，容易出车祸，所以要多注意休息。
