柠檬怎样吃减肥

1、柠檬海带减肥茶海带中含有丰富的碘，具有提高新陈代谢的作用，柠檬汁具有舒张软化血管的作用，能加速血液循环，增进胃肠消化功能，达到减肥的目的。

3、柠檬香蕉减肥茶通过抑制食欲来达到减肥的目的，柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，从而达到抑制饥饿感降低食欲的作用。

5、柠檬醋　　一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

7、注意因为柠檬太酸，吃多了以后可能会损伤肠胃健康，所以大家在平时的时候一次性不要吃得太多。