1、高强度的近距离用眼：一般要记住20-20-20法则，也就是用眼20分钟以后，望向远处20英尺，也就6m以外，放松眼部20秒，这样可以放松眼部，防止眼部疲劳。
2、过多、过早地使用电子产品：现在学习离不开电子产品，而且有的孩子还经常玩游戏，但是孩子接触电子产品后，对近视预防不太有利，所以建议尽量少用，如果必须用的话可以把字放大防止过度用眼。
3、户外活动的时间不足：建议幼儿园一天三小时，小学以上一天两小时的户外活动时间，在户外并不一定要运动，只要站在户外走路就算，甚至在户外阅读，也可以起到保护视力的作用，而且第三种方法，是最有效，也是免费的方法，所以建议家长一定要带孩子多进行户外活动，才能有效预防近视发生。
