脂肪肝吃什么食物吃什么有助于脂肪肝恢复

油腻的食物摄入过多，会让肝脏周围被厚厚的脂肪所包裹，从而导致脂肪肝。虽然脂肪肝是一种可逆的疾病，若不及时控制恐会导致肝硬化。今天我们就来介绍一下脂肪肝吃什么食物？吃什么有助于脂篓徽还卖肪肝恢复？

牛奶

牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。

脐橙

脐橙含有的橙皮甙成分、类黄酮成分和维生素C能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防脂肪肝以及各种心血管疾病。