怎么预防春节自己变胖

1、不要允许自己睡太久。有很多时候，早上不想起，就让自己窝在床上，如果你天天这样允许自己偷懒，那么一定会胖。

3、早餐一定要吃早餐是一天中最重要的，经过一夜的新陈代谢，早上起来都会饿了，这时会分泌胆汁，因此，要及时补充营养。

5、一天多餐不要超过4顿尽管少吃多餐是好的，可是春节都是大鱼大肉，一天多餐不胖才怪！