如何做简单营养的早餐粥？

 时间：2026-05-10 17:33:19

1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁



如何做简单营养的早餐粥？

2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿

如何做简单营养的早餐粥？

3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油

如何做简单营养的早餐粥？

4、放入泡好的大火将大米煮开

如何做简单营养的早餐粥？

5、放入泡好的大火将大米煮开

如何做简单营养的早餐粥？

6、再次大火煮开，转小火，不时搅动

如何做简单营养的早餐粥？

7、大概20分钟后粥熟瓜软即可关

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