好吃不腻的蒜泥苋菜

 时间:2026-02-16 01:54:18

1、苋菜去根去杂草,洗净。

好吃不腻的蒜泥苋菜

2、大蒜头,切掉根部,如图,用刀拍碎。

好吃不腻的蒜泥苋菜

3、再切几刀,变成蒜末

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4、锅烧热,倒入油,加入蒜泥略炒,蒜泥容易糊锅,小火煸炒几下,就倒入洗好的苋菜。

好吃不腻的蒜泥苋菜

5、再大火翻炒至变软,放入盐,会出一些水,盖上锅盖,小火焖烧两分钟,苋菜就变得软烂了。

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6、出锅装盘。

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