牛油果肉食沙拉

 时间:2026-04-22 20:24:58

1、鸡胸肉片成3片,用牙签戳些小孔,放上盐、料酒、柠檬汁腌制1个小时。

牛油果肉食沙拉

2、洋葱切碎。

牛油果肉食沙拉

3、牛肉片买的是超市现成的,直接用酱油、红酒、洋葱腌制1小时。

牛油果肉食沙拉

4、平底锅放上一点油把鸡肉减到两面微黄,切丁。

牛油果肉食沙拉

5、牛肉片煎熟切丁。

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6、芒果对剖划十字刀,削下。

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7、牛油果先从中间划一刀,轻轻扭一扭,再用勺子挖出切丁。

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8、所有切丁的食材再加点盐、胡椒、柠檬汁拌好,装盘。就可以开吃啦。

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