1、日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。
2、每天洗几次脚，洗脚也有技巧。在洗脚水中放些盐有除臭作用，或用3%明矾水洗脚配合外用益可肌草本喷剂也可减轻足汗。
3、足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。
4、少打篮球，多洗袜子，勤换鞋子。洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净。
5、每天用热水浸泡手足5—10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免发生烫伤。
