怎么会深夜还没睡意

1、睡眠不好，首先要明白。事出必有因，回想今天发生了什么事情，或者最近的哪膀仑碍日出是不是跟平常一样呢?毕竟日有所思，夜有所梦，所以有句话叫做，今日事今日毕。

3、还有就是太闲了，因为闲来无事，一天不知道该干些甚么事情，然后就会胡思乱想，曾经不好的想法都会冒出来。

5、剩余的一点，就是自己特别想看电视剧，或者电影，或者综艺节目。这些东西充斥你的睡眠，也是不可能睡下的，会越来越有精神的。