芦笋炒虾仁的做法

1、虾仁，用料酒黑胡椒粉泡好，这时候可以去做别的了

2、下水焯1分钟，加两滴油保持翠绿

3、加入葱姜蒜末，爆香，加入虾仁，可以带一点料酒进去，炒虾仁至8成熟，其实没有那么讲究，5分熟，9分，10分熟都行～

4、加入芦笋，炒个3分钟，加入盐，耗油～出锅

5、非常，营养，健康