1、蒜台去头尾侮扬,洗净

2、切段

3、锅中水烧开后放入切好的蒜苔,大概30秒捞出,水控干净备用

4、鸡蛋打散


5、锅中热油,油热倒捕睡入茄炼扬鸡蛋,翻炒后捞出备用


6、倒少许油,加入葱姜等


7、加入蒜台,翻炒30秒

8、加入鸡蛋,翻炒30秒

9、加调味料,翻炒1分钟

10、盛盘

时间:2026-02-12 21:59:03
1、蒜台去头尾侮扬,洗净

2、切段

3、锅中水烧开后放入切好的蒜苔,大概30秒捞出,水控干净备用

4、鸡蛋打散


5、锅中热油,油热倒捕睡入茄炼扬鸡蛋,翻炒后捞出备用


6、倒少许油,加入葱姜等


7、加入蒜台,翻炒30秒

8、加入鸡蛋,翻炒30秒

9、加调味料,翻炒1分钟

10、盛盘
