胎教：[12]胎教有哪些诀窍

为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期，让宝宝更加的聪明，胎教就必不可少，所以，很多孕妈从怀孕伊始就在积极的准备和使用胎教，那么，胎教有哪些诀窍？

方法/步骤

避免刺激法：孕妇尽量不看惊险刺激的电影、电视和书画，不参加紧张气氛的活动，可多欣赏优美的音乐和艺术作品，多到风景秀丽的地方散步，这些有助于胎儿的发育。

情绪抑制法：孕妇精神愉快，情绪稳定，遇事要自我抑制，不生气、不发怒，排除有害信息对情绪的干扰。

腹部按摩法：孕妇睡前，躺在床上，自己把双手放在腹部，由下而上用手轻轻地压抚胎儿，每次5分钟，休息一下再做。经过按摩训练出来的胎儿反应快、灵巧。

听觉训练法：孕妇常听优雅动听的音乐，唤起轻松舒畅的情绪，每天唱歌、朗诵，可使胎儿接受人类语言声波的信息。