1、湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾 虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。怎样判别湿气类型，对症去湿呢？
2、（肺弱）中医认为''肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。常表现为胸口闷，喉咙有痰，咳嗽，呼吸不顺畅，小孩表现：易患感冒、支气管炎
3、（肾 虚）机能衰退，对房事不感兴趣。腰酸、四肢发冷、畏寒、注意力不集中，精力不足，工作效率降低，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、（脾虚）舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食。体重逐年增加，肥胖水肿，偏瘦的人也会有小肚腩。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
5、（胃弱）频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形。多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性引起
