哺乳期的女人可以吃什么水果

 时间:2024-10-22 05:53:01

1、建议哺乳期的女性首先可以食用樱桃,樱桃本身性温,无毒,具有很好的调中补气、祛风除湿功能。长期食用,可明显提高人体免疫力。并且,樱桃中所含有的铁含量比其他的水果都更高。

哺乳期的女人可以吃什么水果

3、红毛丹虽然属于热带的水果,但是也是性温,并且味道酸甜,十分的可口。红毛丹本身含有丰富的钙质,磷质,口感跟荔枝接近,所以又叫毛荔枝。除此之外,像苹果,山竹等应季水果都适合食用。

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