春季预防上呼吸道感染

春天到了，春暖花开的季节，也是风大，干燥的季节。

为了让孩子少感冒，我都是在阳光充足时，尽可能的让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

让孩子外出时用凉水洗手，饭前饭后用肥皂，流动水洗手。

让孩子保证充足的睡眠与作息规律。

我们有空的时候就带孩子去散步，慢跑，骑自行车等，让孩子提高自身免疫力。