小腹坠胀，总想大便，该怎么办

1、首先出现这种情况的话考虑很可能是便秘导致的。

2、还有可能是肠道疾病，食用不干净的食物与饮食不规律有一定的关系。

3、如果是女性的话，这种情况不能排除是妇科疾病的可能性。

4、建议患者要有规律的生活。

5、另外建议要有规律的饮食，尽量避免久坐，坚持吃早餐。

6、另外不吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

7、最后提醒大家，要多吃一些特别是含有纤维素较多的蔬菜和水果。多喝水。