养生食补干煸四季豆的做法

1、四季豆择洗干净，掰成小段

2、猪里脊切小块

3、蒜切末，姜切丝，小米辣切段

4、锅中加此言入1勺植物油，放入肉块翻炒

5、猪肉完全变色后加入蒜末，姜丝和小米辣菊游篇，炒匀盛出备用

6、锅中再加入2勺植物油，放入四季豆翻炒

7、四季豆表皮开始变皱，加入肉末，放入生抽，鸡粉和痕巨盐，翻炒均匀即可