1、心灵慰藉是可以进行减肥用的，这种减肥方法是一种新型的方法，当人们的心里出现焦急压抑的这些情况下，人们往往是想吃一些东西来慰藉自己的，人们暴饮暴食吃一些饼干蛋糕这些高热量的食物，久而久之会发胖的。
2、心灵慰藉这种减肥方法就是让人们看一些喜剧电影的，可以缓解人们身体出现的焦虑情绪的，如果人们出现心烦意乱的情况下应该细心聆听自身内心的声音的，人们还应该学会控制自己的思维的，这样对于减肥都是有好处的。
3、人们可以吃一些增加能量消耗的药物来进行减肥的，吃一些中枢兴奋药就会加速消耗人的身体当中的能量，茶碱还有咖啡因都可以消耗人们身体当中的能量的，在饮用这些的同时看一些笑话或者喜剧电影电视之类的可以加快能量消耗达到减肥的目的。
