营养健康的排骨汤的做法

 时间:2024-10-22 11:49:02

1、新鲜猪排骨清洗干净

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3、放到接好纯净水的砂锅里,一块生姜去皮洗干净,拿刀背拍碎放进锅里。

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5、煲排骨汤的时候把铁棍山药削皮

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7、一个黑糯玉米切成了六小节放进排骨汤

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9、加入耗油

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11、继续盖上盖子小火慢慢煲汤

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13、撒上一点葱花

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15、看得见的花青素,黑玉米软糯香甜

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