1、一，多喝热水，少吃甜，咸的食物。甜食和咸的食物会刺激嗓子疼，所以避免吃这些饮食要清淡。
2、二，熬梨水，加冰糖，煮15分。每天喝三次，有三四天就好了。
3、三，多休息，多吃新鲜蔬菜和水果，但要少吃橘子。因为橘子是上火的。
4、四，饭不要吃得多，不要给孩子吃生冷食物，这些对感冒是没好处的。
5、五，必要时吃止咳糖浆，和消炎药。例如蒲地兰消炎口服液。
6、六，把白萝卜洗净去皮，煮15分冷却后加少量蜂蜜，每天喝三次。几天嗓子疼、咳嗽就好了。
7、七，如果经过以上的方法还不起作用，就要带孩子到儿科去看病。
