1、皮肤如果长期闷在口罩下面，容易长痘痘，这时要做的就是注意皮肤的清洁，最好不要化妆，化妆会增加皮肤的呼吸困难程度，更容易爆痘，所以如果外出要长时间戴口罩，可以简化化妆流程
2、在合适的环境下摘下口罩，让皮肤得到缓解，晚上到家及时使用温和洗面奶清洁面部，如果痘痘比较严重，可以涂一些芦荟胶等消炎的东西，帮助痘痘尽快消失
3、除了脸部护理之外，平时也要注意多喝水，排汗也是排毒的过程，可以适当喝一些富含维生素C的花茶、柠檬片等，不要用手挤痘痘
4、长痘痘期间，尽量少熬夜，饮食清淡，做适量运动，保证身体机能正常，痘痘只是皮肤的外在表现，内调也很重要
