简单减肥凉菜——酸辣白菜丝

 时间:2026-04-22 08:45:24

1、将白菜梗洗净,切成细条,放入沸水中烫一下,捞出沥水晾凉备用。

简单减肥凉菜——酸辣白菜丝

2、将莲藕切成小片,稍煮后捞出,放入盘内,撒上精盐拌匀腌一下,滤去盐水备用。

简单减肥凉菜——酸辣白菜丝

3、红辣椒洗净去籽,切成细丝备用。

简单减肥凉菜——酸辣白菜丝

4、将大葱洗净切丝,鲜姜洗净切丝备用。

简单减肥凉菜——酸辣白菜丝

5、 锅内放油,烧热后放入花椒,炸出香味后将花椒捞出备用。

简单减肥凉菜——酸辣白菜丝

6、再将辣椒丝、葱丝、姜丝和干辣椒一起倒入油锅煸炒几下,加入酱油、醋,炒出香味后倒入装白菜和藕片的盘内,然后加入白糖、盐、香油、味精,用大碗将盘扣住,焖20分钟后拌匀即可完成。

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