1、鸡腿放入干净塑胶袋中，倒入调匀的盐水，放冷藏腌渍至少1天。
2、将腌好的鸡腿放入电锅内锅中，外锅倒入约250cc的水（食谱份量外），按下电锅开关蒸至肉熟。
3、将腌好的鸡腿放入电锅内锅中，外锅倒入约250cc的水（食谱份量外），按下电锅开关蒸至肉熟。
4、冷冻过的鸡腿丝可前一晚移至冷藏退冰，食用前微波约1分钟复热即可。
5、洒些香料，配上炒蛋、毛豆仁及苹果，另外还有混合洋车前子谷的无糖饮品，我的减糖早餐大都是这种调调~ （低糖时建议淀粉或水果择一就好，都是糖类）。
1、1.鸡腿放入干净塑胶袋中，倒入调匀的盐水，放冷藏腌渍至少1天。
2.将腌好的鸡腿放入电锅内锅中，外锅倒入约250cc的水（食谱份量外），按下电锅开关蒸至肉熟。
3.将腌好的鸡腿放入电锅内锅中，外锅倒入约250cc的水（食谱份量外），按下电锅开关蒸至肉熟。
4.冷冻过的鸡腿丝可前一晚移至冷藏退冰，食用前微波约1分钟复热即可。
5.洒些香料，配上炒蛋、毛豆仁及苹果，另外还有混合洋车前子谷的无糖饮品，我的减糖早餐大都是这种调调~
