乙肝病人平时生活上应该注意什么

1、在吃饭上注意不要过量，特别是肉和糖更不能多吃，否则会让多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪沉积在肝内，时间长了容易形成脂肪肝，更加重了肝脏的负担，容易导致乙肝恶化。

3、禁止饮酒，酒中的乙醇在肝脏内能转化成醛，可直接损害肝脏，加重病情，所以说乙肝患者戒酒是必须的。

5、乙肝病人要保持心阔气顺，禁怒禁愁。否则容易导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康，易发怒的人在患心脑血管病和肝病上都比一般人高出很多倍，所以保持乐观才能减轻病情，增强免疫力，从而战胜病魔。