坐月子必须了解的常识

1、坐月子是可以刷牙的，先用温水漱口，再用软毛刷子刷牙，清洁口腔，避免亲宝宝的时候伤害到孩子

2、坐月子需要正常洗头洗澡，前提是洗之前注意室内外温差不宜过大，洗完不能立即通风，先穿厚衣服，吃好头发再适当通风

3、坐月子一般都会喝大量滋补的汤类，尤其是剖腹产，忌大量喝白开水

4、坐月子是吃了睡，比较无聊，切忌不要用眼过度，更不要玩手机，也不要流眼泪，不然会烙下病根

5、忌讳性生活，即使坐完月子也需要隔半个月再说，等身体恢复差不多才可以

6、饮食上忌生冷辛辣食物，而且不能碰凉的东西，注意保暖