减肥心得，贵在相信

 时间：2026-02-13 19:42:31

1、三餐都吃一根黄瓜和煮鸡蛋。或茶叶蛋

2、实在饿就吃一个苹果；黄瓜可以凉拌

3、吃一个星期后就恢复饮食，不过也要少吃。减个7至8斤是很简单的事，快到夏天了；想减肥的朋友们要加油哦。这是我本人的经验、

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