1、不要直面太阳，或者为了好玩长时间太阳直晒，若果没办法，选择背对太阳站立。
2、军训期间，学校会发特定的军训服。不用怀疑，军训服的布料不是很好，会很热的。但是亲爱的同学们请一定不要把你的衣袖和裤腿给卷起来，不然回出现黑白配的，这样长裤，长衣会让被遮蔽的皮肤白白的哦，特别是爱美的女生这个很重要哦。
3、不要总觉得夏天很热让人无法忍受，军训大量的出汗会让大量体内污垢随汗一起排除，有利于皮肤的健康，不太容易长小痘痘的。
4、再则，脸部是最需要好好防晒的，不要怕麻烦。早上起来先进行基础的保湿打底，然后提上一层隔离霜，最后再涂上防晒霜。当然有帽子一定要戴上。
5、在军训期间，可能有事阴天。但是阴天也有紫外线的，也一定要注意 涂好防晒霜啊。
