1、1.马上忌掉所有寒凉的食物,去吃性平、性温的食物,停掉一切水果和各种保健品。

2、2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝,一天2次,如遇肝火旺,可先吃生泥鳅将虚火打掉。

3、3.每天吃本书介绍的补血食疗方:当归粉一天1~2次,一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1~2次,一次1勺;多吃鳝血,补血去肾寒。

时间:2026-02-12 13:19:18
1、1.马上忌掉所有寒凉的食物,去吃性平、性温的食物,停掉一切水果和各种保健品。

2、2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝,一天2次,如遇肝火旺,可先吃生泥鳅将虚火打掉。

3、3.每天吃本书介绍的补血食疗方:当归粉一天1~2次,一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1~2次,一次1勺;多吃鳝血,补血去肾寒。
