山茶油的禁忌

1、茶油是不能和动物油一起食用的，否则会见得茶油对人体的吸收率。因为茶油属于不饱和脂肪酸含量很高的植物油，这类油做食用油有很高的营养价值，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油脂一起食用时会减低茶油的吸收率。

2、茶油一般人群都能食用，其中含有丰富的营养成分。但茶油虽好，也不可以多吃哦，要合理搭配各种食用油，这样才更有营养。

3、茶油要密封、避光避热保存，变质的茶油不要食用。