1、首先我们需要下载iTunes，苹果手机的连接和备份都需要使用到它。
2、下载好iTunes之后，将手机连接到电脑上，在iTunes中选择我们的手机进行数据备份。
3、然后下载恢复软件，推荐使用操作简单快捷的软件。
4、打开下载好的软件，选择“从iTunes备份文件恢复”，软件会自动检测我们的手机。
5、选择我们用iTunes备份好的手机数据，点击开始扫描，等待扫描结束。
6、扫描结束之后，选择界面左边的“联系人”，右边会出现所有的联系人信息。红色代表删除已找回的信息，灰色代表原信息。
7、最后只需要勾选我们需要恢复的联系人，点击右下角的导出选中记录，就可以完成恢复了。
8、上面就是全部的恢复过程了，如果你学会了，不要忘记分享给更多需要帮助的人。
