岔气出现的原因以及处理岔气的方法

1、预防：剧烈活动之前，做好热身活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩。不要在吃饭后马上运动。

2、处理方法1：先慢走或休息，减缓运动节奏，调节下呼吸。过几分钟才能开始运动。

3、处理方法2：用手指按压岔气部位，一段时间后就能消除岔气。

4、如果时不时就岔气，可能是患过敏性岔气，要去医院治疗。