1、首先准备好以下烂瘀佐栾这几种食材，按照图片上来说，分别是炒青稞面，酥油，奶渣，牛奶。这些食材平时可以多买一些存放，炒青稞面可以放半年左右，酥油和奶渣放在冰箱冷冻可以放很多年，奶渣是增添香味的，可以放也可以不放，看个人喜好。
2、拿一个碗，放入炒青稞面。因为我是当早餐吃，而且很喜欢炒青稞面的味道，所以放得比较多，放了两勺，一般只需要放半勺即可。
3、再加入一勺奶渣，奶渣我喜欢它的嚼劲，如果不喜欢太硬得朋友，可以不放奶渣或是把奶渣放牛奶里一起煮一下
4、放入白糖一勺，和盐四分之一小勺，具体量参看下图，也可以根据自己喜欢的口味添加和减少。
5、将酥油切成小块，放入碗中。酥油很有营养，放多少可根据自己的喜好。我放了一小勺，就有很香得味道了。
6、把牛奶放奶锅里煮沸，加入一小点红茶，我只加了一点红茶所以是直接把红茶加入了奶锅里，然后用勺子搅拌，让茶叶沉到锅底。如果喜欢红茶，加得多的朋友可以用纱布把茶叶包住，煮好茶后把鐾箱估瞌茶叶捞出。如果不喜欢吃茶味的朋友可以不加。
7、牛奶煮沸后，将奶缓缓倒入碗中即可。
8、牛奶倒进去后，酥油茶就做好了。大家食用的时候将碗底的炒青稞面搅拌均匀即可。
