肺俞穴，助肺排毒

1、取穴时多采用正坐或仰卧姿势，肺俞穴位于人体背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。可灸。

2、将食指和中指叠加，两手指指腹在穴位上轻轻按揉，揉2到3分钟。