苦瓜的做法大全

1、苦瓜洗净，切成段

2、用去核器去掉内核

3、用去核器去掉内核

4、锅里加水，烧开后把切好的苦瓜焯水断生

5、捞出放入冰水中浸泡5分钟。

6、取一个橙子去掉外皮

7、切成与苦瓜差不多厚的圆片

8、剩下的一个橙子去皮后，切成块放入搅拌机

9、加入牛奶

10、加入白糖

11、混合搅拌成橙子汁

12、按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里

13、按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里