正确的减肥方法

1、不管你是什么样，你要爱自己。每个人都不是完美的，我们都在完善的路上，你的坚持会成为一种习惯。

3、 不满意自己的身材，增肥 亦减肥，在这里提倡大家，以健康为主，减肥为辅。关爱自己，不盲目的减肥，以至于副作用的出现而痛苦。摆正自己的心态。

5、 不要把太多的时间 放在身材方面，　护肤品、彩妆，掩盖那个最真实的你，一霎那的美丽可以拥有，但健康才是让人流连忘返的真美，美在心里，每天快快乐乐的，才算好。