便秘肚胀治疗法

1、准备好食材

2、将橙子切成小块，去皮

3、将苹果切成小块

4、将香蕉切成小块

5、将胡萝卜切成小块

6、洋葱切成片

7、生姜切片

8、比例按照半劐聂赞陶根胡萝卜，一个苹果，一根香蕉，一个橙子，两片洋葱片，一到两片生姜，倒入一个搅拌器之中，加一杯温水，然后开开关。

9、此方法做出的饮品每日一杯，坚持一周就能看到效果，坚持服用，还可以使皮肤更光滑